Hace algunos días estaba viendo una entrevista del cantante venezolano Carlos Baut e en CNN. Cuando el periodista le preguntó, qué hacía para mantenerse en forma, él le respondió que no va al gimnasio, que sólo practica surf. Por suerte que estaba en la playa porque ese mismo día me fui a tomar clases (en realidad fue sólo casualidad, ya lo tenía planeado). Después de practicar un poco y hablar con los instructores me di cuenta de por qué Baute luce tan bien...la lucha contra las olas para ingresar al mar, la fuerza con la que se tiene que agarrar la tabla, la coordinación, equlibrio y fortaleza con que se coloca el cuerpo para pararse, hacen del surf una rutina en la que se trabajan todos los grupos musculares, sin mencionar lo relajante que resulta el contacto con el mar. Otra ventaja es que al ser cada ola distinta, el reto varía constantemente, lo que ayuda ha desarrollar la habilidad y creatividad. si quiere saber más al respecto ingrese aquí . El instructor de la escuela Ja